Cocido de calabaza

 Ingredientes:

  • 1/4 de garbanzos
  • 1/8 de frijoles
  • 1/8 de judias verdes
  • 1/4 de patatas
  • 1 tomate
  • 1 pimiento
  • 1/2 vaso de aceite de oliva
  • 1 chorizo
  • longaniza
  • 1 trozo de carne de cerdo
  • 1/2 kg.de calabaza
  • 1 cabeza de ajo
  • pimentón
  • sal

 Preparación:

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Pestiños

Nunca se deben comer calientes.

 Ingredientes:

  • 200ml de aceite de oliva
  • virgen extra
  • 200ml de vino blanco o jerez
  • 1 huevo
  • 1kg de harina
  • 10gr de clavo en polvo
  • 30gr de anís en grano
  • 30gr de sésamo
  • 2gr de sal
  • Azúcar
  • Canela

 Preparación:

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Rabo de toro

Guisos especiales.

 Ingredientes:

  • 2 rabos de toro
  • 1 ó 2 cebollas
  • 4 ó 5 zanahorias
  • 1,5dl de aceite de oliva
  • 1 cabeza de ajo
  • Harina
  • Laurel
  • Vino Blanco
  • sal

 Preparación:

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Ensalada de lechuga y naranjas

 Para disfrutar de un plato veraniego hoy preparamos una ensalada de lechuga y naranja muy sabrosa.

 Ingredientes:

  • 3 cucharadad de aceite de oliva
  • unas aceitunas negras
  • 1 unidad de lechuga
  • 1 unidad de limón
  • 3 naranjas
  • pimienta
  • sal
  • 3 zanahorias ralladas gruesas

Preparación:

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Bolitas de melón con yogur

Son muy ricas, sanas, y además, muy fáciles de preparar.

 Ingredientes:

  • 1 boleador de frutas (para hacer bolas)
  • 1 melón Galia
  • menta fresca
  • 1 yogur griego

 Preparación:

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Ensalada de garbanzos

Las ensaladas resultan bastante aburridas, pero lo cierto es que son muy sanas y nutritivas. Además, podemos elegir entre una gran variedad, como en este caso.

 Ingredientes:

  • un pellizco de bicarbonato
  • 3/4 de kilo de garbanzos
  • 1 hueso de codillo
  • 2 puerros
  • 1 zanahoria

 Para la salsa:

  • 9 cucharadas soperas de
  • aceite de oliva
  • 2 cucharadas soperas de
  • caldo de cocer garbanzos
  • 1 cucharada de cebolla picada
  • 2 huevos duros picados
  • 9 cucharadas de perejil picado
  • 2 cucharadas soperas de
  • vinagre
  • sal

 Preparación:

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Huevos a la flamenca

Los huevos contienen un alto contenido protéico, con una calidad superior a la de la carne, incluso mayor que el pescado y la leche.

 Ingredientes:

  •  4 huevos
  • 8 rodajas de chorizo
  • 4 lonchas de jamón serrano
  • 25 gr. de guisantes
  • Tomate frito

 Preparación:
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Ensalada de arroz al curry

Ensalada de arroz al curry puede ser la alternativa perfecta para cambiar un poco la rutina.

 Ingredientes:

  • 100 gr de arroz cocido
  • 4 cucharaditas polvo de curry
  • 1 manzana en dados
  • 4 cucharadas mayonesa de
  • aceite de oliva
  • 1 plátano en dados
  • 1 cucharadita salsa de soja

 Preparación

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Anchoas y aceitunas

Prepara estas sencillas tapas de anchoas y aceitunas y saldrás airosa en cualquier momento

 Ingredientes:

  • 100 gr aceitunas negras
  • picadas
  • 1 lata anchoas picadas
  • 1 bolsa grisines picados
  • 3 cucharadas de mayonesa
  • 1 cucharada de soja

Preparación:

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Champiñones rellenos

 Cuando dispongas de un tiempito prepara estos ricos champiñones rellenos.

Ingredientes:

  • Champiñones
  • Dientes de ajo
  • Cebolleta fresca
  • Jamón
  • Perejil
  • Vino blanco
  • Piñones
  • Aceite de oliva
  • Sal

Preparación:

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