Preparación ensalada “Tabulé”
Esta receta describe la preparación de una rica ensalada de verano.
Ingredientes:
- 1 tomate
- 1 pepino
- 2 cebollas
- 175 gr de sémola
- 6 cucharadas de menta fresca
- 12 cucharadas de perejil
- zumo de limón
- hierbas provenzales
- aceite
Preparación:
Se lava y se escurre la sémola, hervimos agua en una cazuela mediana. Añadimos la sémola y la cocemos unos 10 minutos o hasta que la veamos blanda. Se escurre y se deja enfriar.
Preparamos el resto de ingredientes: quitamos las pepitas al tomate y lo cortamos en trozos finos, pelamos el pepino y lo cortamos en dados, pelamos las cebollas y las cortamos en trozos finos y troceamos la menta y el perejil.
Se mezcla junto con 1 cucharada de aceite de oliva, el zumo de limón y las hierbas provenzales en un bol grande. Luego lo mezclamos todo con la sémola y lo dejamos en la nevera hasta el consumo.